As melhores cordas de pular em 2023

Estas são as melhores cordas de pular para melhorar sua força, condicionamento e resistência

As melhores cordas de pular devem desafiar sua forma física e ser adições valiosas a qualquer programa de força a cardio. É por isso que essas cordas úteis fizeram parte do nosso guia para os melhores equipamentos de ginástica em casa.

De acordo com a National Library of Medicine, os benefícios de pular corda incluem melhor condicionamento cardiovascular, flexibilidade e força muscular, especialmente ao usar uma das cordas de pular com melhor peso para trabalhar seu corpo ainda mais e aumentar sua frequência cardíaca.

Pular corda é um exercício de corpo inteiro de baixo impacto que atinge a maioria dos músculos quando feito corretamente, e os treinos de pular corda hoje em dia oferecem uma queima de calorias difícil e uma sessão suada. Emparelhados com exercícios de peso corporal, como agachamentos, flexões ou máquinas de cardio, eles fornecem um treino matador.

Testamos as melhores cordas de pular do mercado. As opções incluem todos os preços e mais modelos de alta tecnologia com aplicativos e anexos de parceiros. Portanto, se você está pronto para pular corda como Rocky, confira nosso resumo e os prós e contras de cada modelo abaixo.

Por que você pode confiar no Guia do Tom? Nossos escritores e editores passam horas analisando e revisando produtos, serviços e aplicativos para ajudar a encontrar o que é melhor para você. Saiba mais sobre como testamos, analisamos e classificamos.

Nossa avaliação especializada:

"Básico" é um termo muito usado hoje em dia, às vezes com uma conotação nada positiva. Mas para todas as vezes que pensamos em "básico" como falta de inovação ou um contentamento com o status quo, há um número igual de vezes que algo "básico" nos fornece os fundamentos necessários e uma base sólida. A corda de pular padrão Amazon Basics faz exatamente isso, tornando-a a melhor corda de pular da nossa lista. Você pode não notar muito sobre a corda de pular Amazon Basics, mas isso é uma coisa boa. Eles têm alças de bom tamanho com alças de espuma fina que se encaixam em nossas mãos com facilidade e segurança, para que você não precise se preocupar com eles escorregando durante o uso. Se você preferir alças de plástico em vez de acolchoadas, a espuma pode ser removida. A corda de plástico é leve e gira facilmente, portanto, trabalhar em sua coordenação não será prejudicado por uma corda pesada. Os rolamentos de esferas são suaves e silenciosos, o que significa que a corda não ficará presa no meio do salto. A corda de pular Amazon Basics é uma corda bem construída e versátil que fornece aos jumpers novatos e experientes os fundamentos que você pode construir. Pular com esta corda foi fácil e sem esforço, tanto que consegui aumentar minha velocidade e até mesmo fazer alguns saltos duplos. A corda padrão de 9 pés funcionou bem para minha altura (5'4"), mas o o comprimento pode ser ajustado, se necessário. Observe que, como você precisará cortar qualquer corda extra para fechar a alça, as alterações feitas no comprimento serão permanentes. Não há nada de errado em voltar ao básico. O Amazon Basics A corda de pular padrão é uma corda durável e fácil de usar que ajudará o iniciante e o especialista a desenvolver suas habilidades, desenvolver suas técnicas e obter um ótimo treino no processo.

É também a corda de pular de melhor valor da lista; portanto, se você deseja atualizar sua academia doméstica sem o preço, esta é uma boa compra.

Nossa avaliação especializada:

O Tangram Rookie é uma corda de pular que leva sua rotina a um novo nível, com um aplicativo que orienta seus treinos, acompanha seu progresso e permite que você faça do exercício uma experiência interativa.

Configurar o Tangram Rookie foi um pouco complicado. Antes de seu primeiro uso, você deve desmontar uma alça para remover a bateria de moedas armazenada no interior e, em seguida, desmontar a outra alça para colocar a bateria de moedas em seu compartimento apropriado. Esse processo me deixou pensando que deveria haver uma maneira melhor, uma que não envolvesse desmontar completamente a corda para fazê-la funcionar. Eu odeio manter o controle de todos os meus carregadores de parede, mas dada esta alternativa, gostaria de receber outro para o meu transporte.

Depois que a bateria foi colocada, o Tangram Rookie Smart Rope funcionou como um sonho. As alças de plástico elegantes eram fáceis de segurar e tinham peso suficiente para se sentirem seguras em minhas mãos. Quer eu estivesse trabalhando em movimentos de velocidade ou apenas pulando normalmente, cada revolução da corda era suave e controlada, e nunca me preocupei com a torção da corda ou com os rolamentos de esferas presos durante o uso. A corda é facilmente ajustável para usuários de diferentes alturas, e os ajustes podem ser revertidos se você quiser compartilhar sua corda com um saltador significativamente mais alto ou mais baixo. No entanto, a desvantagem dessa corda é que ela se dobra e emaranha com bastante facilidade, portanto, guarde-a adequadamente quando não estiver em uso.