17 melhores máquinas de vibração para uso doméstico (2023)

123RF.com (citalliance)

Pronto para obter os resultados que você deseja sem exigir exercícios aeróbicos? Essas melhores máquinas de vibração têm motores potentes que agitam rapidamente seu corpo para estimular as contrações musculares, o que pode ajudar a tonificar e fortalecer os músculos. A melhor parte? Leva apenas 10 minutos para melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação para resultados duradouros.

Juntamente com outras formas de exercício, como um espelho de fitness inteligente que o orienta através de exercícios interativos, você queimará ainda mais calorias e se sentirá ainda melhor.

Quer queimar ainda mais calorias? Equipamentos adicionais, como o arco leve Gorilla Travel, podem ajudá-lo a ficar mais forte e em forma em casa.

É difícil superar a máquina de exercícios LifePro Waver Vibration Plate em termos de valor geral, e é por isso que é a nossa melhor escolha. Se você não está pronto para gastar seu dinheiro suado em uma plataforma maior de vibração de corpo inteiro, esta máquina compacta é uma solução prática. Não se deixe enganar por seu tamanho menor, pois há muito espaço para trabalhar todo o seu corpo.

O popular Waver Vibration Plate da LifePro tem 99 velocidades ajustáveis, uma frequência de 4-12 Hz e um único motor oscilante para atingir áreas específicas. Por exemplo, suas vibrações trazem resultados para a parte inferior do corpo, direcionando seus músculos primários e os músculos menores ao redor para trabalhar suas pernas e glúteos.

As faixas de resistência incluídas trabalham seus braços e permitem que você execute movimentos como bíceps e ombros na plataforma. Você pode até trabalhar seus abdominais com flexões e pranchas, enquanto as vibrações da máquina ativam seus músculos centrais para aumentar a força.

Se você está especialmente focado na parte superior do corpo e no núcleo, considere oMáquina de exercícios com placa vibratória LifePro Waver Press . Esta é uma das melhores plataformas de vibração do mercado para movimentos direcionados de braços e abdominais, pois vem com alças ajustáveis ​​para reduzir a tensão do pulso ao fazer flexões e outros movimentos.

Esteja você se recuperando de uma lesão e deseja ir devagar ou procurando uma sessão de ritmo mais rápido para atingir seus objetivos, o Lifepro Waver é altamente ajustável para atender às suas necessidades. Uma rápida olhada na tela do usuário mostra a velocidade e intensidade, tempo e muito mais. A borracha antiderrapante na parte superior e inferior garante que cada sessão seja segura e controlada.

Se você é novo em plataformas de vibração ou está procurando novas ideias de exercícios, pode verificar o site da Lifepro para obter uma biblioteca gratuita de exercícios. Esta máquina pesa pouco mais de 30 libras e tem uma capacidade de peso de 330 libras. Pouco espaço? Rodas e alças integradas permitem que você mova a máquina de vibração para fora do caminho.

O LifePro Waver é melhor para construir músculos, melhorar sua flexibilidade, perda de peso e drenagem linfática. Avance para a máquina de placa vibratória LifePro Hovert 3D, que possui oscilação e motores laterais, se você quiser melhorar seu equilíbrio. O modelo Turbo também diminui dores e dores, e possui motores de oscilação e pulsação. A placa de vibração Rumblex premium da Lifepro tem oscilação, pulsação e motores laterais e também aumenta a densidade óssea.

Encontre mais informações e análises da placa vibratória LifePro Waver aqui.

Aumente a força óssea e estimule seus músculos na placa de vibração clássica FITPULSE orientada para o valor. Com 10 modos pré-programados e três níveis de velocidade à sua disposição, há muitas configurações de intensidade disponíveis. Sacuda a fadiga pós-treino ou construa força usando a velocidade mais alta. É uma ótima opção de nível básico e é a nossa melhor escolha para compradores com orçamento limitado.

O motor é potente, mas eficiente e funciona silenciosamente para evitar irritar as pessoas ao seu redor. Se você está apenas começando ou deseja desintoxicar, o modo baixo é uma boa opção. Aumente para a configuração média para relaxar e aliviar a dor. Selecione o modo mais intenso para queimar gordura, aumentar o metabolismo e regenerar tecidos.

Incorpore exercícios de corpo superior e inferior com as bandas de resistência e bandas de loop incluídas. Existem cinco bandas codificadas por cores que variam de resistência leve a pesada. Mude para as bandas de loop para resistência máxima. Você também pode fortalecer os braços e os ombros com as barras de flexão que acompanham a plataforma.