12 melhores cadeiras de bola de equilíbrio para uma postura saudável e boa

Quem não quer uma ótima postura sem aquele desleixo desagradável? Mas longas horas de trabalho ou um estilo de vida sedentário podem prejudicar as costas. Felizmente, com as melhores cadeiras de equilíbrio em casa ou no trabalho, pode-se corrigir a postura, melhorar a flexibilidade ou preparar-se para o trabalho de parto. Já se foram os dias em que você só os via na academia. Estas cadeiras de bola de equilíbrio (também conhecidas como cadeiras de bola de ioga) passaram por reformas avançadas para tornar a vida (especialmente suas costas) mais confortável e ativa.

O Dr. Prashant Mistry, um fisioterapeuta experiente, recomenda essas cadeiras, afirmando: "O conceito de sentar em uma bola de exercícios em vez de uma cadeira convencional no local de trabalho é que a instabilidade de uma bola de exercícios exige que o consumidor aumente a ativação muscular do tronco e, portanto, aumente o centro força, melhora a postura e reduz o desconforto. Outra vantagem declarada pelos defensores da cadeira de bola é a queima de calorias aumentada."

Com tantos recursos que são ótimos para o corpo humano, as cadeiras de equilíbrio surgem como equipamentos que valem a pena investir. Confira essas cadeiras de equilíbrio superativas da nossa lista abaixo e sinta-se melhor.

Dr. Prashant Mistry é um fisioterapeuta treinado internacionalmente e especialista em fitness de celebridades que treinou muitos Boll More

Se houver uma cadeira de ioga para todos, seria esta. Se você é iniciante, atleta ou do lado mais pesado, esta bola de ioga pode suportar até 2100 libras! Você também tem pele sensível? Não se preocupe! Esta bola é feita de PVC atóxico e sem odor para evitar alergias. Com PVC, também possui vinil 1,5X mais espesso e resistente, à prova de explosão. E a melhor parte é que, se a bola for perfurada, ela esvazia lentamente para evitar lesões. Adequado para quem tem 5,2-5,11 pés de altura, também possui uma base antiderrapante. Além disso, para fornecer alta estabilidade e uso duradouro, ele vem com 2 bandas de resistência ajustáveis ​​presas à cadeira de bola com clipes de mosquetão resistentes à ferrugem. De acordo com o Dr. Prashant, este produto é bom para atletas iniciantes, intermediários e avançados.

Lidando com dores nas costas devido a um estilo de vida sedentário? Esta cadeira esférica de escritório oferece algo que você deseja muito - alívio. Feito de PVC ecológico e hipoalergênico, ele ativará os músculos centrais, melhorará a flexibilidade, expandirá o ROM (amplitude de movimentos) e aliviará as dores nas costas. É por isso que é ótimo usar pré e pós-gravidez também. Diga adeus à fadiga e ao estresse enquanto se estica livremente nesta cadeira de bola de equilíbrio que pode suportar até 330 lbs. Com uma estrutura de favo de mel resistente, possui uma base antiderrapante e é adequada para alturas de 5,5 a 5,10 pés.

Que tal uma cadeira de balanço sentada que pode facilmente passar como decoração de quarto? Feita de PVC de alta qualidade e com uma capa meticulosamente trabalhada, esta bola de sentar da Vivora é ótima para uso doméstico e no escritório. Com recursos anti-explosão e espaço suficiente para sentar, você pode alongar, flexionar e ativar seus músculos centrais em qualquer lugar, a qualquer hora. Ideal para suportar até 440 libras e para alturas de 5,6 a 6 pés, ela infla até 24 polegadas, o mesmo que qualquer cadeira de escritório comum. Melhor para correção de postura e alongamentos de gravidez, ele vem com uma alça para facilitar o movimento e tem um design autoportante patenteado para evitar rolar.

Esquadrão fitness, este é para todos vocês! Esta bola de ioga profissional absoluta aliviará suas dores nas costas e ativará seus músculos centrais em qualquer lugar, a qualquer hora. Sim, não há mais culpa por pular a academia! Com esta bola de ioga em seu espaço de trabalho, você pode alongar, melhorar a flexibilidade, trabalhar o abdômen e fortalecer os músculos. E em dias sem academia, você pode usá-la como sua cadeira de escritório. Feito de PVC de alta qualidade e não tóxico, sua estrutura de favo de mel é à prova de explosão, antiderrapante e pode suportar até 330 lbs. Se você deseja usá-lo como uma bola de fisioterapia, para exercícios regulares ou durante a gravidez, seus músculos vão adorar flexionar neste equipamento resistente.

Peso ou pressão extra não são um problema para esta bola de ioga resistente da URBNFit que pode suportar até 600 lbs. Não importa o quão intensas sejam as suas sessões de ginástica, esta bola de ioga possui um material de PVC robusto e anti-explosão. Além disso, não perderá sua forma. Mas o que o torna uma ótima escolha é o esmalte antiderrapante que proporciona uma aderência ideal, especialmente durante os treinos de gravidez. Flexione, estique e relaxe os músculos tensos livremente com esta bola de ioga. Também é fácil inflar com a bomba de bola rápida e de ação dupla. E isso não é tudo. A marca afirma que pode até fazer seu recém-nascido dormir sem esforço. Precisamos dizer mais?