11 melhores barras de mergulho que são obrigatórias

Coloque as mãos nas melhores barras de mergulho da cidade para se exercitar no conforto de sua casa, escritório, quintal ou garagem. Ao contrário de outros equipamentos de treino em casa, as barras de mergulho podem ajudá-lo com exercícios que podem trabalhar seu tríceps, peito, bíceps, núcleo e melhorar a força geral da parte superior do corpo. Com uma barra de mergulho, você pode praticar exercícios de queima de calorias, aumentar a força e construir massa muscular sem queimar seu bolso em equipamentos de ginástica caros. Adicione qualquer uma das barras de mergulho da lista a seguir à sua academia caseira e veja como ela transforma sua força muscular.

O treinamento de força geralmente requer a disponibilidade de halteres, halteres, banco e similares. Mas, um bom conjunto portátil de barras de mergulho como o suporte de barra Lebert Fitness Dip é multifuncional e pode não apenas ajudá-lo a trabalhar esses músculos, mas também permitir que você seja ativo sem ter que ir à academia. Essas barras são vendidas em pares e são perfeitas para dezenas de exercícios como dips, pull-ups, push-ups, L-sits e alongamentos. Qualquer exercício pode ser modificado de acordo com o nível de condicionamento físico. Ele também possui alças de espuma antiderrapantes que são extra duráveis, antimicrobianas e seguras. O suporte de barra pode suportar até 400 libras de peso, incluindo qualquer resistência adicional.

Dois tubos ovais constituem a base das barras paralelas Sportsroyals. A base dos tubos ovais é mais estável do que a base dos tubos redondos porque tem uma superfície de contato mais ampla com o solo e fornece mais pontos de carregamento. Seis posições de aperto de mão separadas nas barras paralelas Sportsroyals Dip permitem que o usuário experimente uma variedade de exercícios com diversas posturas e rotinas. Um benefício adicional é que os ombros ficam protegidos contra lesões graças ao design simples da barra, que elimina qualquer excesso de pressão nos ombros.

Este conjunto de bad boys pode suportar o peso de absolutamente qualquer coisa sem mover uma polegada no chão. Eles são extremamente multifuncionais e ajudam você a trabalhar seus braços, ligamentos, dorsais e ombros. Eles também ocupam espaço limitado quando armazenados. As palmas das mãos e o punho que seguram a espuma da barra desempenham uma parte crítica, pois é para lá que o peso do corpo é transferido inicialmente durante o exercício. A aderência de espuma garante que a palma da mão possa descansar confortavelmente em sua superfície antiderrapante e absorvente de umidade. Seja você um levantador profissional ou um noob de treino, esta estação de imersão transformará seu corpo para o melhor.

A robusta ProsourceFit Dip Station permite que você exercite seus tríceps, ombros e peito no conforto da sua própria casa. Você pode fazer uma variedade de exercícios com segurança usando apenas seu peso corporal com barras de mergulho paralelas ajustáveis ​​para desenvolver e moldar a parte superior do corpo. Para maior diversidade de exercícios, você pode organizar as barras em posições paralelas ou escalonadas. A altura da barra não é tão alta, mas a base garante estabilidade para você fazer exercícios como L-sit, tríceps e muito mais. Esta barra de mergulho tem um design simples e é ótima para iniciantes.

Embora as barras de mergulho possam parecer assustadoras, existem vários exercícios fáceis que você pode tentar inicialmente. Para se manter em uma posição favorável para os mergulhos, você precisa de uma quantidade impressionante de força e todos nós sabemos que Roma não foi construída em um dia, então você também pode levar o seu tempo. As alças acolchoadas macias na barra de mergulho Relife Rebuild Your Life aumentam o atrito e reduzem a fadiga, dando a você mais controle de sua postura e peso corporal. A estrutura de aço resistente pode suportar 300 libras e pode ser montada facilmente. Você pode usar a barra de mergulho para fazer flexões negativas, retenções estáticas, variações de tríceps e muitos outros exercícios de fortalecimento do núcleo.

Leva apenas alguns minutos para configurar este equipamento. Você pode começar a fortalecer a parte superior do corpo no momento em que receber sua pizza. Para aumentar a eficácia e a intensidade dos exercícios voltados para os músculos do peito e tríceps, as barras de mergulho têm pegadas anguladas que estão voltadas para fora e voltadas para o usuário. Tem a melhor largura para barras de mergulho e é um ótimo equipamento de ginástica doméstico para exercícios de calistenia. Toda a estrutura da barra da estação de imersão Fuel Pureformance Deluxe é feita de aço revestido a pó que evita a ferrugem. Ele vem em uma elegante combinação de cores azul e preto.