Suar: aulas gratuitas de ginástica ao ar livre na região metropolitana de Atlanta

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O verão é o momento ideal para se exercitar ao ar livre, e a região metropolitana de Atlanta oferece uma variedade de aulas gratuitas de ginástica ao ar livre para ajudá-lo a fazer exatamente isso. De ioga e dança a treinamento e cardio, essas aulas atendem a todos os níveis de condicionamento físico e interesses.

Quer seja um entusiasta do fitness ou um principiante à procura de um novo hábito saudável, há algo para todos no cenário fitness de verão da cidade. Neste artigo, compilamos uma lista das melhores aulas gratuitas de ginástica ao ar livre na região metropolitana de Atlanta, para que você possa encontrar facilmente a aula perfeita para ajudá-lo a entrar em forma e se manter saudável durante todo o verão.

Em dias sem jogos, há ioga gratuita no The Battery Atlanta todas as segundas-feiras à noite, das 18h30 às 19h30. O pré-registro é necessário e o estacionamento gratuito está disponível. Confira algumas de suas sessões de ioga anteriores aqui.

Localização: Cobb - 800 Battery Ave. SE; Site: batteryatl.com/yoga

Participe de aulas gratuitas de ioga e CrossFit todas as semanas no Peachtree Corners Town Green. O Yoga on the Green é realizado todas as terças-feiras às 8h, e o CrossFit at the Green acontece todas as quintas-feiras às 8h, de maio a setembro. Todos os níveis de condicionamento físico são bem-vindos e não perca esses exercícios revigorantes!

Localização: Peachtree Corners - 5140 Town Center Blvd.; Site: ptreecornerstowncenter.com/events

Experimente aulas gratuitas de ginástica ao ar livre no Newtown Park em Johns Creek. Junte-se a instrutores certificados para uma variedade de aulas, incluindo ioga, barra sem barra, HIIT, força cardiovascular, zumba e muito mais. Confira a programação completa, pois as aulas acontecem em dias e horários diferentes ao longo da semana.

Localização: Johns Creek (Newtown Park) - 150 Old Alabama Rd.; Site: johnscreekga.gov/free-outdoor-fitness

Descubra seu zen interior e eleve sua prática de ioga com o Yoga on the Square da Colony Square. Todas as quartas-feiras, de abril a outubro, os participantes podem desfrutar de experiências de ioga ao ar livre conduzidas por diferentes estúdios locais. Não é necessário fazer reservas e os hóspedes são incentivados a trazer seus próprios tapetes de ioga.

Localização: Midtown - 1197 Peachtree St. NE; Site: colonysquare.com/yoga-on-the-square

Town Brookhaven oferece uma variedade de aulas de ginástica gratuitas para a comunidade, como sua série de ioga gratuita todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h30, no espaço verde (até 31 de maio). Além disso, desfrute de uma aula de barra comunitária com barr3 Druid Hills todos os sábados, de 10 de junho a 9 de setembro, das 9h às 9h45 no espaço verde.

Localização: Brookhaven (Town Brookhaven) - 4330 Peachtree Rd.; Site: townbrookhaven.net/events-brookhaven

Desfrute de aulas gratuitas de ginástica ao ar livre todas as quartas-feiras à noite no Wellness Wednesday do Atlantic Station. De meditação e ioga a campos de treinamento e dança de salsa, há algo para todos. Não perca esses exercícios emocionantes!

Localização: Midtown - 1380 Atlantic Dr. NW; Site: atlanticstation.com/wellness-quarta-feira

Experimente a serenidade do AvalOm em Avalon em Alpharetta com aulas especiais de ioga, barra ou pilates ministradas por diferentes estúdios e instrutores. Complete um cartão de fidelidade participando de cinco aulas e recebendo um item AvalOM como recompensa.

Localização: Alpharetta (Avalon) - 2200 Avalon Blvd.; Site: experienceavalon.com/avalom

Confira a conveniência da ioga gratuita no Woodruff Park, no centro de Atlanta. As aulas acontecem no gramado do parque e são abertas ao público mediante confirmação de presença. Traga seu próprio tapete e água para uma prática pacífica e revigorante do fluxo de Vinyasa.

Localização: Downtown (Woodruff Park) - 91 Peachtree St.; Site: eventbrite.com/free-yoga-classes

Se você estiver no sudoeste de Atlanta, não perca o Yoga in the Park no Adams Park, organizado pelo corretor de imóveis Clarence Gabriel. Participe das aulas de domingo de 7 de maio a 25 de setembro e traga seu próprio tapete ou cobertor. Todos os níveis são bem-vindos, então inscreva-se com antecedência para garantir sua vaga.

Localização: Southwest (Adams Park) - 1620 Delowe Dr. SW; Site: eventbrite.com/yoga-in-the-park