Pilates, ioga, uso do fio dental: a importância dos cuidados bucais para a saúde geral

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Quando se trata de manter um estilo de vida saudável, a maioria das mulheres sabe o que fazer: coma bem, faça exercícios regularmente e durma o suficiente. Mas e a saúde dos nossos dentes e gengivas? É hora de mudar seu ponto de vista – a principal porta de entrada para a saúde é, na verdade, o bem-estar e o cuidado com a boca.

Especialista em Alta Beleza e dentista famoso,Dra. Victoria Veytsman , incentiva as mulheres a ficarem mais atentas à saúde da boca. A saúde bucal é tão importante quanto ir à academia ou fazer uma dieta bem balanceada e esses são os fatos que provam o porquê. Você sabia disso:

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Apesar do papel crítico da saúde bucal no bem-estar geral, muitas vezes recebe menos atenção nas discussões sobre a saúde da mulher. Dr. Veytsman está determinado a mudar o foco. Ao enfatizar a importância de uma boa higiene bucal e fornecer dicas práticas para manter dentes e gengivas saudáveis, ela capacita as mulheres a assumir o controle de sua saúde e bem-estar. Aqui estão algumas rotinas diárias e semanais fáceis para manter uma excelente saúde bucal e dental:

Então, da próxima vez que você estiver pensando em sua rotina de saúde, não se esqueça de adicionar algum tempo para usar fio dental, escovar os dentes e visitar seu dentista. Sua boca - e todo o seu corpo - agradecerão.

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