Bola de Estabilidade Ioga

Vamos ficar mais fortes no tatame!

Esta aula incorporará o uso de bolas de estabilidade para fortalecer e tonificar todo o corpo! Esta aula alegre pedirá que você abandone seu ego e esteja presente em seu corpo e respiração. Você será desafiado a se mover de novas maneiras e voltar ao seu senso de brincadeira infantil.

Esta aula está aberta a todos os níveis, mas o equipamento é limitado. Pegue um ingresso antes que seja tarde demais!