Paula Abdul, 60, revela seu segredo número 1 para permanecer sem idade: é 'provavelmente o riso'

Ela tem 60 anos e está prosperando!Paula Abdulconseguiu parecer fabulosa em qualquer idade e está revelando à Us Weekly seus segredos.

"Risos, provavelmente risos. É melhor do que franzir a testa", disse exclusivamente o ex-juiz do American Idol no 5º Vanderpump Dogs Gala anual em Beverly Hills na quinta-feira, 18 de maio. "E apenas estar perto de ótimas pessoas, família e meus animais. Bom amigos, você sabe, conforme você envelhece, relacionamentos são tudo."

Um dos amigos de Abdul éLisa Vanderpump, que convidou a dançarina profissional para a arrecadação de fundos do Maybourne Hotel em nome de sua instituição de caridade canina.

“Acho que Lisa [e] a quantidade de trabalho e a quantidade de consciência que ela deu para ajudar a resgatar, reabilitar e manter esses cães saudáveis ​​é incrível”, disse a cantora de “Cold Hearted” a Us no tapete vermelho. "Eu salvei todos os meus cães por anos e anos e anos, então isso é muito importante para mim. E é uma causa importante."

Além de apoiar instituições de caridade merecidas e brincar com seus filhotes resgatados, Abdul é mais conhecida por sua longa carreira no entretenimento. A nativa da Califórnia teve sua grande chance como dançarina do Los Angeles Lakers em 1980, pouco antes de começar a coreografar para artistas comoJanet JacksoneDolly Parton . Abdul então lançou sua própria carreira musical vários anos depois. Enquanto a jurada do Masked Dancer nos encantou com sua impressionante coreografia e canções contagiantes, ela também conseguiu priorizar sua forma física.

"Existem certos exercícios [que] apenas vivem no meu calendário - ioga, Pilates, dança e dança - então há o que eu gosto de chamar de 'fitness de estilo livre'", explicou Abdul ao SheKnows em setembro de 2019. "[Envolve] subir as escadas, caminhar, levar meus cachorros para passear. Eu amo o ar livre e é realmente ótimo para o meu bem-estar geral apenas sair ao ar livre."

Ela acrescentou na época: "Sou fã de me amar e me aceitar exatamente como sou neste momento agora - não em alguns meses [ou] alguns anos atrás. Isso é realmente o que me ajuda a comer alimentos que nutrem meu corpo , faz com que eu me sinta bem, aumenta minha saúde geral e apoia meus objetivos como mulher, dançarina e artista."

Embora Abdul tenha aprendido a comer refeições saudáveis, compostas de proteínas magras e vegetais para melhor servir seu corpo, ela não conta calorias ou se envergonha de comer apenas certas coisas. "Aprendi com a experiência que, quando me trato dessa maneira, acrescenta muita alegria à minha vida", disse ela à agência.

A musicista de "Opposites Attract" nos disse mais tarde em 2020 que ela começa o dia com um smoothie antiinflamatório no café da manhã antes de ir para a academia.

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Com reportagem de Sarah Jones