Chi Kung, yoga e respiração

Aumente sua capacidade de equilíbrio e conexão com a terra no conforto da sua casa, durante uma série de ioga liderada por Kanta Lipsky. Tapetes não são necessários, pois alguns dos movimentos serão praticados em uma cadeira. As aulas são gratuitas, abertas a todos e realizadas no Zoom por meio da biblioteca de West Tisbury. Segundas e sextas às 11h30. Para se inscrever, envie um e-mail para [email protected] ou ligue para 508-693-3366.