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Um novo estudo em camundongos revela os efeitos benéficos da vibração de corpo inteiro na inflamação e no microbioma.

A vibração de corpo inteiro (WBV) é uma forma de exercício passivo que apareceu pela primeira vez no final dos anos 1990 e ganhou popularidade na última década como uma forma de treinamento físico.

WBV requer que uma pessoa fique em pé em uma plataforma que normalmente vibra a uma frequência de 15 a 70 hertz (Hz) e uma amplitude de 1 a 10 milímetros (mm).

O corpo humano se adapta automaticamente à "exposição intermitente repetida, rápida e curta a oscilações" desse tipo de plataforma vibratória, o que levou os pesquisadores a classificar a VCI como um "método leve de treinamento de resistência neuromuscular".

A pesquisa sobre a prática trouxe à luz vários benefícios para a saúde. Alguns estudos mostraram que a WBV melhora o desempenho muscular, a densidade óssea, a força e o equilíbrio, além de ajudar a reduzir a gordura corporal a longo prazo.

É importante ressaltar que pesquisas anteriores também mostraram que a WBV pode reduzir a inflamação e até "reverter muitos sintomas" do diabetes tipo 2, como micção frequente e sede excessiva.

A pesquisa indica que também melhora o controle do açúcar no sangue e a resistência à insulina, conforme medido pelo teste padrão de tolerância à glicose e pelo teste de açúcar no sangue de hemoglobina A1C.

Mas como, exatamente, a WBV pode exercer esses benefícios na saúde metabólica? Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Geórgia (MCG) e da Faculdade de Odontologia da Geórgia (DCG), da Universidade de Augusta, começaram a investigar.

Dr. Jack Yu, chefe de cirurgia plástica pediátrica no MCG, é um dos autores correspondentes do estudo - que aparece no International Journal of Molecular Sciences - junto com o Dr. Babak Baban, imunologista e reitor associado interino para pesquisa no DCG.

Drs. Yu e Baban usaram um modelo de camundongo padrão com diabetes tipo 2. Isso envolve o uso de camundongos que foram geneticamente modificados para ter deficiência de leptina, o que os coloca em risco de obesidade, resistência à insulina e diabetes.

Para os experimentos destinados a examinar macrófagos - isto é, células imunes com um papel fundamental na inflamação e na saúde intestinal - os pesquisadores usaram dois grupos de camundongos machos; seis camundongos receberam a intervenção e três serviram como controles.

Os roedores receberam 20 minutos de WBV cada dia da semana durante 4 semanas. A WBV tinha uma frequência de 30 Hz e uma amplitude de 3 mm. Após o término das 4 semanas, a equipe coletou e analisou o tecido adiposo dos roedores.

Os pesquisadores também realizaram experimentos semelhantes com WBV e avaliaram os microbiomas dos roedores examinando suas fezes.

Os experimentos revelaram várias mudanças como resultado da WBV. Uma descoberta crucial foi um aumento de 17 vezes em uma bactéria intestinal que desempenha um papel fundamental na inflamação.

A bactéria atende pelo nome de Alistipes e seu papel é aumentar os níveis de ácidos graxos de cadeia curta - compostos que reduzem a inflamação no intestino. Pesquisas anteriores encontraram baixos níveis da bactéria em pessoas com doença de Crohn e doença inflamatória intestinal, explicam os pesquisadores.

Entre os ácidos graxos de cadeia curta que as bactérias Alistipes ajudam a liberar está o butirato, um metabólito da fibra dietética, que pode reverter os efeitos negativos de uma dieta rica em gordura.

Drs. Yu e Baban também explicam que os alistipos ajudam a fermentar os alimentos no intestino e melhoram o metabolismo em geral, ajudando o corpo a usar o açúcar para criar energia.

Além disso, os experimentos revelaram que WBV resultou em um aumento de macrófagos M2 – células imunes que suprimem a inflamação – bem como aumentos de citocinas anti-inflamatórias, como a interleucina-10, tanto em camundongos com diabetes quanto em camundongos saudáveis.

De fato, no modelo de diabetes em camundongos, WBV trouxe os níveis de M2 ​​de volta aos de camundongos de controle saudáveis.

Finalmente, os pesquisadores queriam ver se dar aos camundongos pequenas doses de Alistipes como medicamento e combiná-lo com uma sessão mais curta de WBV teria um efeito terapêutico.